منتدى الصادقاب الركابية الاشراف

منتدى صوفى يعنى بتعريف الناس على الصادقاب اولاد عبد الصادق تور الفجة المنتسب لغلام الله الركابى


    الوصفة العجيبة كل صباح

    شاطر

    ابو الهميم
    مراقب

    عدد المساهمات : 8
    تاريخ التسجيل : 08/12/2011
    العمر : 32

    الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  ابو الهميم في الأربعاء ديسمبر 14, 2011 5:36 pm

    تباع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طوال النهار والليلاذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
    1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
    2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
    3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
    -4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
    -5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
    1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور
    2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    3- سأكون سعيدا هذا اليوم
    4- سأعيش دقائق يومي
    5- سأواجه المخاوف واتشجع
    6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    10- ساساعاد شخص دون معرفته
    11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    12- لن اكترث بالأمور الصغيره
    13- سوف ابالغ للناس بالمديح
    14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي
    18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات
    ...
    انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
    - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    - سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 11/02/2010

    رد: الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  Admin في الجمعة مارس 02, 2012 6:17 pm

    جزاك‏ ‏الله‏ ‏الف‏ ‏خير‏ ‏ابو‏ ‏الهشيم‏ ‏
    avatar
    الضونصيح
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 119
    تاريخ التسجيل : 23/05/2010
    العمر : 40

    رد: الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  الضونصيح في السبت مارس 17, 2012 8:24 am

    مشكووووووووور ابو الهميم


    _________________
    صادقابي حر اخدر غيور
    تيرابوفي الحلقة ام طبول

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 1:40 am