منتدى الصادقاب الركابية الاشراف



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى الصادقاب الركابية الاشراف

منتدى الصادقاب الركابية الاشراف

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صوفى يعنى بتعريف الناس على الصادقاب اولاد عبد الصادق تور الفجة المنتسب لغلام الله الركابى


3 مشترك

    الوصفة العجيبة كل صباح

    avatar
    ابو الهميم
    مراقب


    عدد المساهمات : 8
    تاريخ التسجيل : 08/12/2011
    العمر : 38

    الوصفة العجيبة كل صباح Empty الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  ابو الهميم الأربعاء ديسمبر 14, 2011 5:36 pm

    تباع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طوال النهار والليلاذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
    1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
    2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
    3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
    -4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
    -5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
    1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور
    2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    3- سأكون سعيدا هذا اليوم
    4- سأعيش دقائق يومي
    5- سأواجه المخاوف واتشجع
    6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
    10- ساساعاد شخص دون معرفته
    11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
    12- لن اكترث بالأمور الصغيره
    13- سوف ابالغ للناس بالمديح
    14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
    15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
    16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
    17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي
    18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات
    ...
    انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
    - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
    - سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح

    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 11/02/2010

    الوصفة العجيبة كل صباح Empty رد: الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  Admin الجمعة مارس 02, 2012 6:17 pm

    جزاك‏ ‏الله‏ ‏الف‏ ‏خير‏ ‏ابو‏ ‏الهشيم‏ ‏
    الضونصيح
    الضونصيح
    مشرف عام


    عدد المساهمات : 119
    تاريخ التسجيل : 23/05/2010
    العمر : 46

    الوصفة العجيبة كل صباح Empty رد: الوصفة العجيبة كل صباح

    مُساهمة  الضونصيح السبت مارس 17, 2012 8:24 am

    مشكووووووووور ابو الهميم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:28 am